Ventelisten er overtegnet, derfor er der lukket for tilmeldinger til kurser i 2010. D. 1. januar 2011 bliver ventelisten nulstillet og der åbnes for nye tilmeldinger.

Det, som står her gælder for voksne på 18 år og derover.
Klubben har særlige hold for børn og for unge under 18 år, se (Indmeldelse)

Tilmelding til introduktionskursus for voksne

Fra d. 1. januar hvert år åbner vi for tilmelding til introduktionskursus. Vi har ikke en venteliste fra det ene år til det næste.

Tilmelding sker ved at sende mail til Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen. med navn, adresse og telefonnummer.

Ved tilmelding til introduktionskurset bliver du samtidig indmeldt i klubben. Se (Indmeldelse) og (Kontingent m.m.).

Tidspunkter

Antal af hold og dage fastlægges separat hvert år. Typisk er der to hold, der begynder først i maj. De kører en hverdagsaften om ugen i ca. 6 uger. Hvis der er instruktører nok kan der oprettes et ekstra hold senere på sommeren.

Kurset

På kurset skal du lære det, som er nødvendigt for at ro sikkert:

At håndtere bådene, at holde balancen, at ro godt teknisk, at komme i båden (entre) på lavt vand, at bjærge båden og at hjælpe hinanden op i kajakken på dybt vand (makkerhjælp).

Hver lektion slutter med kaffe, te og brød, og vi gennemgår lidt teori, snakker om dagens øvelser, gennemgår det skriftlige materiale, samt lærer hinanden og klubben at kende.

Her ud over er der mulighed for at deltage i klubaftenen (onsdage) enten som deltager i handicappen eller på en mere rolig tur.

Som afslutning på kurset er der en længere tur, for eksempel Esrum Sø rundt i en weekend. Hvert hold vil have en eller flere faste instruktører.

Holdets størrelse – 12 - 14 elever og 2 - 4 instruktører.

Inden du kommer - kan det være en god ide lige at have læst vores vedtægter og særligt vores sikkerhedsbestemmelser.

Frigivet

Når du er frigivet, kan du få en nøgle, og du kan ro i klubbens både i Esrum Sø. Du bliver frigivet, når du har:

Svømmet 600 meter i søen

• Bjærget båden 50 meter
• Tømt båden for vand og entret på lavt vand
• Givet og fået makkerhjælp
• Roet i alt 50 km.

OG instruktøren har vurderet, at du ror sikkert nok til at blive frigivet.

Du vil få tildelt et European Paddle Pass (EPP2), hvis du herudover er i stand til at udføre en solo-entring af en kajak på dybt vand. EPP2-beviset som du får, er et internationalt egenfærdighedsbevis for tur- og kapkajak.

Udstyr og påklædning

Klubben har kajakker, pagajer og svømmeveste. Hvis sporten fænger, kan du senere købe dit eget udstyr.

Når du ror, bliver du våd af stænk fra pagajen, og hvis (når) du falder i vandet.

Det blæser ofte mere ved vandet end inde på land. Det er derfor altid koldere at være på vandet end på land. Det bedste, du kan tage på er svedundertøj inderst og en vind- og evt. vandtæt jakke, vinter-løbe-tøj er ideelt.

Hvis det er koldt kan du have flere lag svedundertøj og hvis det er varmt, behøver du ikke den vindtætte jakke. Undertøj af uld er også godt.

Det bedste er at ro uden almindelige sko, mange bruger neopren-sko i stil med dem vindsurfere bruger. Strømper af uld eller termosokker er også godt. Du skal dog være opmærksom på, at du kan tabe sokkerne, når du svømmer.

Bomuld bør undgåes da vådt bomuld suger varmen ud af kroppen på dig!