Sommertræning

Børnetræning for de 9 til 14 årige hver tirsdag fra kl. 1700 til 1900. Med på vandet vil der altid være 3-4 instruktører/forældre, til at undervise og hjælpe. Til børnetræningen bliver sjov, hygge og socialt samvær sat i højsædet! Da børneroere er på forskellige niveauer vil holdet blive forsøgt delt op fra gang til gang, således at alle føler sig godt tilpas og samtidig føler at de bliver udfordret og får noget ud af træningen.

Begyndertræning

Begyndertræning for de 9 til 14 årige. De første fire gange i maj være mandag fra kl. 1700-1830. Hvor begynderne lære de grundlæggende færdigheder under trygge forhold i en gruppe på 10-12 børn. Efter de første fire mandage træner de sammen med de andre børn på tirsdage.

Handikap

For børn og unge der ønsker at træne yderligere er det muligt at deltage i klubbens handikap onsdag kl. 1845. Der kan roes henholdsvis 3 eller 6 km.

Ture

Vi tager på flere ture/stævner i løbet af sæsonen. En af vores faste turer går til Lagan i Sverige i slutningen af august/begyndelsen af september.

Her gives der makker hjælp til en uheldig roer på vores årlige weekend tur til Lagan i Sverige.

Børneholdet på Lagan

10 vigtige

• Træning 17.00 betyder at vi mødes omklædt foran klubbenklar til at finde både frem
• Husk redningsvest
• Der skal altid være en træner foran dig. (Der vil altid være en træner med de bagerste)
• Du må max ro 20 meter fra sivene
• Pas på materiellet
• Påklædningen skal passe til vejret
• Vandleg er efter træning
• Hold til højre og være opmærksom på de andre der færdes på vandet
• Drikke vand før og efter træning (det er altid godt at have en drikkedunk med på vandet)
• Kajak skal være sjovt!!!!!!!!!!!

Påklædning

Ski-undertøj er særdeles velegnet til at ro i, da det ikke suger så meget vand som bomuld. Men almindeligt gymnastik-tøj kan sagtens anvendes. Sørg for at have to lag på overkroppen, gerne noget vindtæt i ydersæsonerne.

Hav tennissokker eller ro-sko på fødderne (ro-sko kan købes lige overfor til ca. 150 kr)

Trænere

Uwe Lundberg, Uffe Ildvedsen, Hanne Faltum, Nils Jørgensen, Michael Krebs Lange, Sigurd Ildvedsen og Estrid Faltum.