Børne og ungdomsroning
Du kan typisk begynde på KKES’ børne/ungdomshold fra det år, du fylder 11 år. Da vi selvfølgelig har fokus på sikkerhed forbeholder trænerne sig ret til at vurdere mere ud fra modenhed og færdigheder i og omkring vandet og man skal selvfølgelig kunne svømme sikkert.
Som ny på børne/ungdomsholdet starter de fleste i Hillerød Svømmehal, hvor vi mødes hver anden fredag til svømning, kajakøvelser og leg. Her lærer du at sidde i en kajak og man skal gøre når man falder i vandet, for det gør alle, også øvede roere, engang i mellem.
Fra maj til oktober er vi på søen. Vi er altid flere instruktører og voksne hjælpere med på vandet, så ingen ror alene. Til fællestræning bliver sjov, hygge og socialt samvær sat i højsædet. Da roerne er på forskellige niveauer, forsøger vi at dele holdet op fra gang til gang, så alle føler sig godt tilpas og samtidig føler, at de bliver udfordret og får noget ud af træningen.
Om vinteren træner vi både ude og inde om torsdagen, typisk med leg, lidt løb og cirkeltræning, og vi svømmer, øver kajak og leger i svømmehallen hver anden fredag.
Vi lægger vægt på sikkerhed, fornuftig træning og gode oplevelser. Du skal ALTID ro med svømmevest, også selvom du kan svømme. Vi har rigtig mange kajakker til både børn og voksne, så vi kan altid finde en kajak, der passer til dig i størrelse og sværhedsgrad og vi har også pagajer og veste til alle. Så det er ikke en sport der kræver andet udstyr end fornuftig påklædning.
Vi tilpasser træningen efter vejret og vi kan heldigvis næsten altid komme på vandet. Vi laver alternativ træning i og / eller omkring jollehavnen, hvis bølgerne er alt for store til de almindelige kajakker.
Vi har fokus på at træne og ro "korrekt". Det har vi, både fordi det minimerer risiko for skader, og fordi man bliver stærkere og mere udholdende, så vi kan ro mere end bare et par km ad gangen. Det er jo også vigtigt at kunne ro helt til Sørup og få is.
Hvis du bliver du så dygtig og ivrig, at du har lyst til at træne mere, har vi et kaphold for de mere seriøse hvor flere af vores ungdomsroere er gået videre til at ro på eliteplan. Kapholdet ror både sommer og vinter - i sommerperioden 3 gange om ugen.
Vi tager på flere ture og deltager i løb og konkurrencer. Vi forventer at man deltager i så meget som muligt og trænerne sørger selvfølgelig for at vi altid tilpasser det til den enkelte roers niveau og lyst til at konkurrere. Løb og konkurrencer for børn og unge er altid meget uformelle og det handler heldigvis mest om at være med og møde dem fra de andre klubber.
Et af årets højdepunkter er vores weekendtur til Hjörneredssøen på Lagan i Sverige efter sommerferien. Her kan alle deltage. Vi ror spændende ture i et helt anderledes område, end vi er vant til, overnatter i telt på vores "øde ø” og laver mad over bål.
Hvis du synes, at det lyder spændende, kan du og din far eller mor skrive til os på mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Du er velkommen til at komme og prøve et par gange før du bliver meldt rigtigt ind.
I 2025 er klubbens børne/unge trænere:
- Signe: Træner basisholdet (og ansvarlig for tilmelding af nye)
- Jane: Træner på basisholdet (og hjælper af og til med på kapholdet)
- Mille: Træner på kapholdet (og er selv nuværende elite roer)
- Uwe: Cheftræner på kapholdet